Tek Öğünlük Paket
Günün tek öğününü sağlıklı ve dengeli bir alternatifle tamamlamak isteyenler için hazırlanmış pratik bir beslenme çözümüdür. Ana öğün; protein, sebze ve kompleks karbonhidrat kaynaklarının dengeli birleşiminden oluşur. Öğüne çorba, yoğurt veya yoğurt bazlı alternatifler eşlik eder. İş yerinde öğle yemeği veya evde akşam öğünü olarak tercih edilebilir.
Günlük Öğün
Esnek Program
Diyetisyen Takibi
Ücretsiz Teslimat
Program Nasıl İşler?
- Diyetisyenimiz sağlık bilgilerinize göre kalori ihtiyacınızı belirler
- Dengeli ve doyurucu menü planı oluşturulur
- Öğünler Green Co mutfağında günlük olarak hazırlanır
- Gün içinde tazeliğini koruyacak şekilde adresinize teslim edilir
- Alerji ve kişisel tercihlerinize göre menü özelleştirilir
Paket İçeriği
| Günlük Öğün | 1 ana öğün + 1 ara öğün |
| Teslimat | Mikrodalga uygun kaplarda |
| Standart Servis | Haftada 6 gün (Pzt – Cmt) |
| Program Süresi | 4 hafta (24 günlük) |
| Esnek Seçenek | Haftada 5, 6 veya 7 gün |
Ana Öğün İçeriği
- Protein, sebze ve kompleks karbonhidrat dengeli şekilde bir arada
- Yanında çorba, yoğurt veya yoğurt bazlı alternatif
- Ara öğünde hafif atıştırmalık veya sıvı detoks içeceği seçeneği
Kimler İçin Uygun?
- Günlük beslenmesine tek öğün sağlıklı alternatif eklemek isteyenler
- Yoğun iş temposunda pratik öğün tercih edenler
- Öğle veya akşam yemeğini dengeli geçirmek isteyenler
- Tek başına yaşayan veya yemek hazırlamak istemeyen bireyler
Örnek Günlük Menü
Menüler kişiye özel olarak planlanır. Aşağıdaki tablo yalnızca örnek amaçlıdır.
| Öğün | Örnek İçerik |
|---|---|
| Ana Öğün | Izgara tavuk veya balık, bulgur pilavı, zeytinyağlı mevsim salatası |
| Ara Öğün | Günlük hazır sıvı detoks içeceği veya mevsim meyvesi + yoğurt |
Menüler haftada bir güncellenir. İş yerine veya eve teslim edilebilir. Öğün saatleri ihtiyacınıza göre düzenlenebilir.
Neden Green Co?
- Menü planlaması diyetisyen kontrolünde yapılır
- Dengeli besin gruplarına göre hazırlanmış menüler sunulur
- Kişisel tercihler ve gıda hassasiyetleri dikkate alınır
- Koruyucu, renklendirici, margarin ve trans yağ kullanılmaz